Selfmedication Association

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  • 丁寧に生きる。それはまず自分のカラダの声に耳をかたむけることから。

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おすすめのセミナー

カラダ巡らせヨガ講座
「デトックスヨガ」
  • 日時12月13日(火)10:00~11:30
  • 場所 目黒

ストレスがたまると身体は硬くなります。ヨガが初めての方でも無理せず身体を動かせるようにプロップ(ブロックやベルト)を使っていきますので、、、

「経絡講座」のイメージ

注目のコラム

~おばあちゃんの知恵袋~
「いつまでも若々しい人の、
冬の過ごし方!」

女性にとって、冬の過ごし方はとても大事だと言われています。いつまでも女性らしい美しさを保っている人たちはなにをしているのか? その秘訣は冬の過ごし方にあります。ちょっとしたことだけれども、知っているのと知らないのとでは大違い、、、

おばあちゃんの知恵袋「湯たんぽ」の