基礎講座

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NEW!セルフメディケーション中級

突然の痛みや不調は原因がわからないことが一番不安です。
不調には原因があります。五臓のはたらきを知ると不調の原因も自分でわかるようになります。
セルフケアは一生の知識! 不調のサインを読み取る方法をマスターし、病気にならないセルフケアを続けていく方法をご紹介します。

講座で学ぶこと

ほんとは恐いストレスのこと

ストレスが溜まっている自覚はありますか?
寝つきが悪い、月経前に胸が張る、ガスが良く出る、くいしばりや歯ぎしり等ストレスが原因の不調はたくさんあります。不妊の原因のひとつでもあります。
ストレスに強くなるセルフケアをご紹介します。

ポジティブなこころの作り方

心と身体のつながりを知ると、本当の自分がわかってきます。
自分に自信がない、好きではないという人必見!どんな人とでも上手くつきあうコツがわかります。

日本人はここが弱い!意外と知らない胃腸のこと

甘い物が大好きな人は胃腸が弱い!?
胃腸が弱い自覚がないままだと老化が早まります。薬膳の基礎も胃腸を知ることから!

アレルギーを治す方法

肺が弱るとアレルギーになります。
五臓はすべてつながっているので、どこからの影響でアレルギーがでているのかのつながりを知ることが体質改善の第一歩!来年の花粉症を楽にするコツ、ご紹介します。

やさしい薬膳

不調を改善する薬膳をマスターします。
手軽に手に入る食材で、誰でも作れるレシピやお茶をご紹介します。

身体年齢を判定しよう!

あなたの身体年齢はいくつでしょう?
チェックリストで身体年齢を判定し、アンチエイジング&妊娠しやすい身体を作るセルフケアをご紹介します。

五行で知る相性の法則

素直に言うことを聞ける人、そうでない人。人との相性は様々。
相性の法則を知ると、苦手な人がいなくなります。コミュニケーション力を上げるコツをご紹介します。

カリキュラム

1 東洋医学が面白くなる!ベースにある考え方をマスター
相性の法則を知る/不調のつながりを知ると意外な原因がわかるなど


2 ストレスと自律神経のほんとうのこと
意外と知らないストレスのこと/ストレスに強くなる薬膳&ライフスタイル


3 こころと感情、血流の深い関係
こころを意識するとすべてうまくいく/ポジティブになる薬膳&ライフスタイル


4 食べても太らない痩せ体質とデトックス力を手に入れる
意外と気づいていないむくみ体質/痩せ体質になる薬膳&ライフスタイル


5 アレルギーでもう苦しまない
アレルギーの原因チェック法/花粉症が楽になる薬膳&ライフスタイル


6 免疫力とアンチエイジング 認定試験
カラダ年齢を知る/カラダと心の美しさを保つ薬膳&ライフスタイル

講座詳細

開催日時
【2】東京/大崎会場予定
〇2018年4月1日(日)
<1回目>10:00~12:00(カリキュラム1、2)
<2回目>13:00~15:00(カリキュラム3、4)
<3回目>15:15~17:15(カリキュラム5、6)
受講料
25,000円+認定料5,000円(税込)
時 間
6時間(5時間30分講義 30分認定試験)
※1〜3回目までの全ての講座を、1回目→2回目→3回目の順番でご受講ください。
1日にすべて(6時間)受講する、または1日1コマ(2時間)だけ受講するなど、
ご予定に合わせて選択していただけます。
会 場
【1】東京/目黒区
目黒駅周辺 ※お申込み時にお知らせ致します。

【2】東京/大崎会場
東京都品川区北品川5-5-15 大崎ブライトコア 4階
品川産業支援交流施設 SHIP 
JR 山手線・JR 埼京線・JR 湘南新宿ライン・りんかい線「 大崎駅」より徒歩5分
講 師

天野賀恵子(あまの かえこ)

一般社団法人セルフメディケーション協会代表理事 国際中医師 国際中医薬膳師 全米ヨガアライアンス200TTC修了
講師詳細はこちら>>
資 格
「セルフメディケーションカウンセラー」の称号が得られます。
持参物
筆記用具
備 考
※お申し込みの際に、入力フォームから日付、時間帯を選択してご希望をお知らせください。
※お申し込みは講座開催日の1週間前までにお願いいたします。
締め切り後のお申し込みについてはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

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