最近では毎日のようにテレビで健康をテーマにした番組が放送されています。

それだけ不調を感じている人が多いということだと思いますが、大きな問題もあります。
情報がたくさんあるなかで、では自分にとってはそのなかの何が必要なのか？を選択するための知識が必要ということです。

健康に良いといわれる食品や健康法は、どれもすばらしいと思います。
ただすべてを実践することはできないわけで。
自分のカラダの体質を知っていれば、そんな情報の中から今必要なものを選ぶことができます。

私たちの体はみんな違います。
自分の体質をいままで知らないで生きてきて、私が本当の体質を知ったのは30歳を超えてからでした。

自分の体のことを知る。

これはじつはとても面白いことです。
日本人は勤勉です。
休日のカフェでは、一生懸命勉強している大人の方々がいらっしゃいます。

いろんな分野の勉強ももちろんおもしろですが、自分のカラダの事を知る学習をちょっとしてみませんか？
決してむずかしいことではありません。
そこには意外な真実がたくさん溢れているはずですよ。