講師天野が実際にセルフリーディングセッションを行い、それをご覧いただきながら学びます。
自分のことを理解するのは実はとても難しいです。人を見て、その人の中にあるものが自分にもあると感じることで、自分を客観視していくことができます。
不調は、自分らしく動いていないことを教えてくれる大事なサインです。
その原因を知ることで不調が治るのはもちろん、その先にあるものに気づくことが最も大事なのです。
なぜ夜更かしはダメだとわかってもその習慣を変えられないのか?
甘いものを辞めたいのになぜつい食べてしまうのか?
これは誰にでもある悩みですが、その原因は私たちが考えているよりももっと深くにあります。
自分が本当にやりたいこととは違うのに、それに気が付かず「頑張って」望まない方向に進んでいないか?
その「頑張る」という圧力が食のバランスを乱し、生活のリズムをおかしくしているのです。
全ての不調の原因は実は一つです。それを自分で気づけるようになるために、
エネルギーバランスの乱れ
内臓のつながりの型
思考の癖
本当の自分がやりたいこと、気質などを診ていき、自分を読む力をつけていきます。
こんな方にオススメです
✓ これまで学んだ東洋医学の知識を使いこなしたい方
✓ 問診、望診のコツを身につけたい方
✓ 五臓の不調連鎖を相生相克関係で分析する方法をマスターしたい方
✓ セルフケア法を知りたい方
対象
気血水・五臓の基礎知識があるかた。
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天野 賀恵子
般社団法人セルフメディケーション協会理事
国際中医師
国際中医薬膳師
全米ヨガアライアンス200TTC修了
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