講座で学ぶこと

✓ 不調には必ず原因がある！その原因を自分で見つける方法（体質編）
(不眠、イライラ、肥満、肩こり、集中力低下、花粉症、皮膚トラブルなどにも原因があります）

✓ 体と心のつながりを知る（感情編）
(マイナス思考は血不足、イライラは気の滞り、面倒臭くなるのは自律神経の乱れ、人にどう思われているのかが気になるのは胃腸虚弱など、体と心はつながっていますので、感情の乱れは体を整えることでケアできます。また、感情と体との関係がわかると感情に流されることがなくなります。）

✓ 自分の本当の体質を知ることで、将来の病気予測をする（体質編）
(意外と知らない自分の体質。日本人の8割が胃腸が弱い体質ですが、それを知らずにいるとむくみや冷えの原因となります。本当の自分の体質を知ることで、自分に合ったケア方法がわかります。たくさんあるケア方法のなかから、最も効果的なものは何かを選ぶことができるようになります。）

✓ 自分に合った食べ方やライフスタイルを知る（体質編）
(体質に合った食べ方やライフスタイルがあります。流行している食事法が全員にあうわけではなく、体質に合わない場合にはマイナスになることもあります。自分に合うケア方法とはなにかを知ることができます。）

✓ 自分らしさを大事にする（感情編）
(「私」は体と心にわけられます。心=自分らしさを大事にできていないと、体に不調が現れます。社会生活では、「型」にハマって生きていますが、その「型」が自分ではありません。本当の自分とは？を思い出すコツをご紹介します）

✓ 自分の中に軸を作る方法（感情編）
(病気や不調の原因は潜在意識が影響していると言われることがあります。本当の自分はなにがしたいのかがわからず、常識に流されてしまうことで体は様々な（不調の）サインを出してくることがあります。潜在意識とは何かを知ることで、自分らしさを思いだし、理想のライフスタイルと仕事とはなにかを考えることができるようになっていきます。)

✓ 自分にあった仕事とはなにか？を知る（感情編）
(仕事に対しての考え方を通して、自分は何をしたいのか、なにができるのかを具体化していきます。これからの時代は自分の個性や能力を生かして仕事(生きがい）をしていく流れに変化していきます。この変化を楽しんでいけるよう、どんな仕事が合っているのかを一緒に考えていきます。）

✓ 毎日が楽しいと感じるライフスタイルを見つける（感情編）
(楽しいと感じることやものは人それぞれ。自分の価値観がわかると、どんなライフスタイルを目指したいのかがわかるようになります。まずは自分の価値観をはっきりと自覚することから始めます。）

✓ やりがいを見つける（感情編）
(一生続けていたいこと、集中できるものは何かを見つけていきます。また好きなこと、一生続けていきたいことを仕事にしていく方法をご紹介します。）

 

 こんな方にオススメです

 

✓ 病院に行くほどでもないけれど、体の不調が気になる方
✓ 健康法には興味があるけれど、何が自分にあっているのかがわからない方
✓ 集中力が続かないなど、老化かも？と思うことが増えてきた方
✓ 東洋医学には興味があるけれど、詳しくは知らないのできちんと学びたい方
✓ 病院で検査をしたけれど不調の原因がはっきりわからなかったという方
✓ 感情の乱れを整えて、自分らしく日々を過ごしたいという方

✓ 抜けない疲労感がいつもある方

✓ 自分らしさを活かした仕事をしたい方

✓ なんとなくの不調をケアして、毎日を元気に楽しく過ごしたいという方

✓ 東洋医学を学んだことがあるけど難しくて使いこなせていないという方

 

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カリキュラム

体質編

・自分の本当の体質を知る
・不調には必ず原因がある　原因の見つけ方のコツ
　 体の外に現れるサインの読み取り方を知る
・こう考えると分かりやすい！自律神経のことを知る
　わかっているようで理解していない自律神経のことを、東洋医学の視点から解説。
　なるほど、こうすれば自律神経が整うのか！ということが腑に落ちる
・対処療法ではなく体質を改善する方法を知る
　すぐに誰にでもできるケア方法をご紹介

感情・意識編

・感情は体質で決まる！？
　感情と体のつながりが分かれば、感情コントロールが上手くいく
　感情の５つのタイプ診断。あなたはどのタイプ？　タイプごとのケア方法の紹介。
・これからの時代で最も必要といわれる「自分らしさ」を自覚する
　潜在意識を自覚する、東洋医学のアプローチをご紹介
・東洋医学の考え方をライフスタイル&仕事への応用する方法
　自分が本当にやりたいこと、向いていることの簡単な見つけ方
　自分らしさをを知り、自分を持っている人になるコツ
　好きなことを仕事にする為に知っておくこと　　
　理想のライフスタイルを実現するためコツ