自分の身体とココロ、魂がどんな設定になっているのかがわかれば、全ての出来事に意味があることがわかります。
私たちは、自分の体質や感情のパターンを学ぶことなく成長してきました。
車の操縦方法がわからないのに、いきなり車道に出されて流れに乗って走って!と言われているようなイメージです。そして自己流でなんとかやってきたけれど、車に負担をかけた運転をしているかもしれません。車がもつ便利な性能を知らずに、使っていないこともあります。
さらには、車道に出ては見たけれど、どこに行けばいいの?と、目的地を知らないままにただ他の車の流れに乗って運転を続けていることもあります。
ボコボコの山道を走るのが得意な車があれば、加速が得意な車もあります。私たちの身体の体質は、さまざまな車種で考えるとイメージしやすいですね。
どんな運転をすれば、その車は最大限に性能を発揮できるのか? 私たちの自分の体質を知ることは、そう言うことだと思います。
自分の心身に合わないことを無意識にしていると、体は「不調」のサインを出して教えてくれます。
例えば、眠りが浅く睡眠の質が悪いのは、頑張りすぎていることが原因です。いつも体と心に力を入れて、強くなくてはいけないと思っていませんか? なぜ頑張りすぎる癖がついたのか? もしかしたら「私は頑張らないと受け入れてもらえない」という思考があるのかも。その思考はいつ、どうして作ってしまったのか?
このつながりがわかると、自分の体と心をうまく使えるようになっていきます。
私たちの身体とココロは、こういった「いつもと違う」サインを出して心身の負担と癖を教えてくれています。
このサインを見逃してしまうと、もっとわかってもらえるような辛い不調や病気レベルのメッセージを出してきます。
心身と魂から送られてきたメッセージをきちんと読みとくためには、それぞれの設定がわかればいいだけです。
明治維新の大変化と同じくらいの大変革が今起こっています。
これをチャンスだと思って自分軸を元に波に乗るか、不安を募らせて変化しないことを選ぶのか。
その違いは「魂」の設定をわかっているかだと思っています。
強風が吹いても、枝や幹をしならせて風を流す樹木。大雨で川が増水することを想定して作られた沈下橋。昔の日本人は、自然の大きな変化とうまく付き合う方法を知っていました。
「自分軸(魂)」を、東洋医学では神明といいます。
あの人は私にこうして欲しいと思っている。だから私はそうした方がいい。
私がこうすれば、みんなは喜んでくれる。だから私はそうした方がいい。
そう思うことはありませんか?
「私」はどうしたいのか?を一番に大事にするためには、魂の設定を知ればいいだけなのです。
これまで興味を持ったことは、実はすべて「宇宙」でつながっていきます。
東洋医学の陰陽五行は、しっかりとした軸を私たちの中に作ってくれます。
そしてそこに枝葉をつけてくれるのが、さまざまなセルフケア方法。ヨガやアロマ、ハーブ、ホメオパシー、音叉などたくさんのものがあるかと思います。
これらはすべて同じことを伝えてくれていると思うのです。
それは「宇宙とつながろう」ということ。
宇宙はどんな設定でできているのか?を知れば、すべては見事につながっていることが腑に落ちます。
「そうだったのか!」という目からウロコが落ちるような気づきが連続してきます。
私たちの心身、魂、自然、地球そして宇宙を俯瞰するスキルをすべてお伝えしてまいります。
カリキュラム
1:体と心(魂)、宇宙の設定を知る①「陰陽スパイラル」
私たちの体と心の仕組み、設定を知るとどう使ったらいいのか?どう生きたらいいのか?がはっきりとわかります。
これまで誰も教えてくれなかった「自分」の設定を知り、宇宙を俯瞰する方法をお伝えいたします。
2:地球の設定を知る②「エネルギーの法則」
エネルギーには有限と無限の2つがあり、私たちはエネルギーがあるから活動でき、さまざまな経験をしています。このエネルギーの法則を知らずにいると、気がついたらエネルギーがゼロになり再起動になることも。
同じことばかりを繰り返している、いつも同じ悩みを抱えていると感じてたら、私たちの体と心に必要なエネルギーの設定を知りましょう。
3:エネルギーを整えるケア方法
自分の心身をいつも心地よく使うためには、エネルギーが満ちていることが大事です。どうすればエネルギーを満たせるのか?というケア方法を知っていると、すぐにケアをして整えることができます。
このケア法をマスターできれば、起床したときからワクワクする心が高まり、何事にも集中して楽しむことができるようになります。
体と心のONとOFFのスイッチ切り替えがうまくできるようになるケア方法をご紹介たします。
4:宇宙の法則を知る③ 五行説―宇宙のエレメントー
すべてはつながっていることがわかる「五行説」。この設定を理解すれば、原因がどこにあるのか?が自分でわかるようになります。
不調の原因はどこにあるのか?
感情の乱れの原因はどこにあるのか?
人生が思い通りに行かない原因はどこにあるのか?
それは自分が一番わかっています。誰かに聞かないとわからない不安が解消され、自分で考えて答えを出していくことができるようになります。
5:体の設定を知る「五臓1」
お腹が空いていないのに間食をしてしまうのはなぜか?
その答えは、自分に負荷をかけすぎていて、リラックスする時間が足りていないから。
頑張らないと人から認められないと思ってしまうのはなぜか?
幼い頃に、自分は未熟でダメな存在なんだと思い込んだことがあるから。
体と心の癖には、必ずそうなった原因があります。五臓がどうはたらいているのかがわかれば、その癖の原因がはっきりしていきます。
6:体の設定を知る「五臓2」
私たちの粘膜、皮膚、細胞にはたくさんの菌が共生してくれています。腸内細菌だけではない菌の驚く世界を知ると、体内ネットワークが再び張り巡らされていき、臓腑が生き生きと再び動き出すことがわかります。
7:体の設定を知る「五臓3」
生まれた時にすでに決まっているという先天エネルギがあります。先天とはなにか?を深めていくと、宇宙エネルギーにつながることがわかります。また、私たちのエネルギーは50歳を境にして大きく変わるといわれています。そのシフトチェンジがどんな意味を持つのか? スムーズに変化できない場合に生じる更年期障害、ミッドライフクライシスなどをどうすれば解決できるのか?を解説いたします。
8:宇宙の設定を知る④ 自然変化:気圧
地球の自然変化の乱れは私たちの心身に大きく影響しています。とくにこの数年激しくなっている気圧は、心身のバランスを見出してしまう原因に。自然と同期するためには、自然変化を理解していることが大切です。どんな波が来てもそれに乗っていける、そんなスキルを身につけていきます。
9:カウンセリングスキルを身につける
これまで学んだ、宇宙と私たちの心身、魂の設定を具体的に使っていく方法をご紹介します。この回は、心身の不調の原因を見つける方法と、ケア方法をどう選んでいくのかを学びます。ご自分のケアだけではなく、ご家族やその他の方々へも使っていけるスキルを身につけます。
10:知識を自立させよう 自分で考えて答えを出せるようにするスキルを知る
知識を見識に変えていきます。今の社会にはさまざまな問題(と思うこと)がありますが、なぜそうなってしまったのか?がわかれば、対処方法もわかります。いろんな事柄を考察することができれば、不安はなくなり、「すべてが学びだ」と思えるようになっていきます。
![]() |
天野 賀恵子(あまの かえこ)
般社団法人セルフメディケーション協会理事
国際中医師
国際中医薬膳師
全米ヨガアライアンス200TTC修了
講師詳細はこちら>> |
Copyright©Selfmedication Association All Rights Reserved