薬食同源とは、食べ物にも薬と同様の効果があり、
食材の選び方で体を整え不調を改善できるという東洋医学の考え方です。
お茶は、食材の中でも手軽に取り入れられるものですね。
平安時代の禅僧栄西がまとめた喫茶養生記では、お茶が体に及ぼす効果がまとめられています。
お茶のあるライフスタイルを提案し、心身のバランスをとるお茶の選び方、
ブレンド法をアドバイスできるのがオリエンタルハーブティセラピスト。
東洋医学のホリスティックな考え方を、
食薬やハーブなどのお茶素材を使って伝えて行くスキルを身につけます。
お茶が本来持つすばらしい効果を知り、お茶のあるライフスタイルを作っていく講座です。
イライラしている自分が嫌い。だけど気が付いたら感情が暴走してしまっている。
忙しい日々を駆け抜ける現代女性は、気持ちも常に頑張っています。
頑張りすぎて、感情のコントロールが追いつかないという方におすすめするのがお茶です。
お茶の苦味は、感情の暴走にブレーキをかけ、冷静さを取り戻してくれます。
お茶の香りは、感情を流し「気にしない」強さを心に与えてくれます。
春こそ「お茶」のパワーを生かしていただきたい時期です。
心と体のつながり、なぜイライラするのか?
なぜ、あの人はいつも怒っているのか?
薬膳知識をわかりやすくお伝えしながら、お茶の魅力を五感で味わっていただくセミナーです。
※食薬＝といわれる漢方薬に使う生薬と同様の効果をもつ素材
「エネルギーチャージ」がテーマ
この頃疲れが抜けづらい、免疫力を上げておきたいという方のための、
お茶で簡単にエネルギーチャージするブレンドをご紹介します。
今回使う素材は「明日葉」と「日向当帰」。
昔から薬草として使われてきた素材たちをおいしくブレンドする方法をご紹介いたします。
○ 疲労感を解消してエネルギッシュに動きたい
○ 免疫力を上げたい
○ 丁寧な生活で、気持ちの余裕を持ち続けたい
○ お茶のバリエーションを広げたい
○ 心を強くして不安感を解消したい
○ 心のバランスを整えたい
○ お茶のブレンド方をマスターしたい
○ 薬膳を生活に取り入れてみたい
○ オリジナルのブレンド茶を作りたい
・緊張を解いてリラックスさせる
・ホルモンバランスを整える
・消化を促し、食後の重だるさ眠さを解消してくれる
・水の巡りをよくしてむくみを改善する
・気候変動の激しい中で、自律神経を安定させる
STEP １ エネルギーチャージにおすすめのブレンド素材の紹介&試飲
STEP ２ 体質判定：あなたのエネルギータイプは？
STEP ３ 体質に合わせた美味しいブレンド法の紹介
STEP ４ ブレンダーが作ったブレンド茶の試飲
【日時】
2021年9月25日(土) 14:00〜15:30
※講義の時間が長引く場合がございます。その際には質疑応答の時間が短くなることをご了承ください。
※当日参加ができない方のために講座を録画したものを動画配信いたします。二週間視聴可能ですので、ライブ参加された方も復習にお役立てください。
【オンライン受講料】4,980円（税込）全ての茶葉等材料費を含みます
オプション：日本みつばちの生はちみつをご希望の方は、お申し込み時にお知らせください。
＋500円で手配させていただきます。(約35g)
受講当日までに下記のものを送付させていただきます
①セミナー資料
②オーガニックのブレンド素材（明日葉・日向当帰・など）
③ベースのお茶（釜炒り茶・烏龍茶・紅茶）、オーガニックブレンドティ数種類
※これから出回る素材を加工してまいりますので、予定している素材は変更となる場合がございます。
その場合には同様の効果があるものを選んで参りますのでご了承くださいませ。
【受講方法】zoomを使ってのオンライン受講
※お申し込みは9月16日(木)までにお願いいたします。
※締め切り後のお申し込みについてはお問い合わせフォームよりご連絡ください。
Copyright©Selfmedication Association All Rights Reserved
