薬膳講座

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ホリスティック薬膳栄養学 第五回 特別編 代謝を落とさない食べ方講座

ホリスティック薬膳栄養学 第五回
テーマ:代謝を落とさない食べ方講座

食べ物でカラダはつくられます
今感じている不調の原因は食べ物かもしれません
「あなたに合った食べ方を知る」ことで不調を改善していきます

講座で学ぶこと

ホリスティック薬膳栄養学 第五回

セルフメディケーションフォーラム2020特別編

テーマ:代謝を落とさない食べ方

すべての食材には「温熱or寒涼」という性質があります。
食べると体が温まるか、逆に熱を冷ますのかで食材を選び、組み合わせ、
体質や季節に合わせていくのが薬膳。
食材に含まれる栄養素やカロリーを分析し、どう体に作用するのかをミクロで考えるのが現代栄養学。
全体のバランスを考える薬膳と、細かく分析をしていく栄養学の両方を合わせて「食べ方」を考えるのが、
ホリスティック薬膳栄養学です。
今話題になっている不調の原因や健康法を、東洋医学ではどう解釈するのか?
そして東洋医学のホリスティックな考え方を、栄養成分を使って伝えて行くスキルを身につけます。

 

 

家の中で過ごす時間が増え、体重が増加しました!というお声をたくさん聞くようになりました。
からだを動かす機会が減っても、食べ方を変えるだけで代謝は大きく変わります。
あなたの体質に合った食べ方を知り、痩せ体質を目指しましょう!
全体のバランスを大事にする薬膳と、食材の成分を分析する栄養学を合わせた大人気講座。
毎回単発の内容ですので、初参加の方もぜひお待ちしております!

 

資格

 

①ホリスティック薬膳栄養アドバイザーの資格が得られます
(1Dayセミナーを6回ご受講)
②ホリスティック薬膳栄養士の資格が得られます
(1Dayセミナーを6回+セルフメディケーション初級・中級ご受講)

 

開催情報

 

【日時】

2020年9月12日(土)10:00-12:00

【会場】

JR山手線 大崎駅周辺予定(※会場は変更となる場合がございます

 

【受講料】

受講料(対面):4,000円(税抜) ※お得な共通チケットあり

受講料(オンデマンド):3,000円(税抜)
送付物:テキスト
セミナー開催後に動画を編集いたしますので、配信は9/20以降を予定しています。
20日間いつでも好きなときにご自宅でご覧いただけます

【持参物】筆記用具

 

※お申し込みは講座開催日の5日前までにお願いいたします。
※締め切り後のお申し込みについてはお問い合わせフォームよりご連絡ください。

 

講師

 

櫻田 玲
管理栄養士

一般社団法人セルフメディケーション協会認定講師


 

天野 賀恵子

一般社団法人セルフメディケーション協会理事
国際中医師
国際中医薬膳師
全米ヨガアライアンス200TTC修了


 

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講座詳細

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