生活に必要なお金を得るために、仕事はしなくてはいけないものだと考えていませんか?
私もそう考えていた時がありました。
好きなことを仕事にすると、
息抜きができなくて辛くなると言われていた時代から、
自分を活かす仕事、
自分のライフスタイルに合った仕事を生み出すという時代に変化した今。
この流れにうまく乗るにはどうしたらいいのか?を、
東洋医学の考え方を使ってお伝えしていきます。
自分の思考の癖に気づき、
その癖をどう扱うのかがわかったら、
人生ががらりと変わります。
自分にしかない気質、特性、個性は、
本人にとってはネガティブな欠点として捉えている場合が多く、
そのフィルターを取り除くと、
苦手だと思っていたことこそ人の役に立つスキルだったりするのです。
今、私たちは「生きがい」を見失っています。
なんのために生きているのかがわからなくなっています。
子供の頃のように、毎日がキラキラしてとにかくすべてが面白い、
楽しい、そう感じる生活を大人になっても送ることができるのです。
そのためには、一日の大半をしめる仕事の時間を楽しめるかどうかだと思っています。
仕事に対しての捉え方を通して、あなたの思考の癖を見ていきます。
それがわかれば、本来のあなたが果たしたいと思っている役割、仕事がクリアになっていくのです。
✓ 人生にはA面とB面がある
A面の人生は主体が自分以外。いろんな人の人生を知り、共有し、そのなかで自分らしさを発見していきます。B面の人生は自分オリジナル。でもその切り替えができていない場合があります。また、切り替えてはいるんだけど、ずっと誰かのレールに乗ったままなことも。人生の切り替えって何?どうすればB面人生にシフトできるの?私たちの人生の設定を改めて学びます。
✓ あなたのエネルギーを知る
私たちは肉体とエネルギーでできています。そのエネルギーの中には意識(魂)も含まれます。自分のエネルギーバランスをチェックする方法をご紹介いたします。
✓ 元々持っている意識(魂)
私たちは本来の気質がそれぞれあります。ただA面の人生を送る中で、自分の個性を抑えつけることが当たり前になり、見失っている場合があります。本来の自分のエネルギー、意識、個性を東洋医学のものさしを使って再発見していきます。
✓ これまで生きてきた中でまとめたデータを整理する:思考
私たちはこれまで生きてきた中で、さまざまな経験をしてきました。そのデータを蓄積しているのが思考です。ただこの思考は、今の自分、本来の自分にあってないものを使っている場合があります。
成長した自分にはキツい服を無理して着ていると、窮屈で動きづらく、開放感がなくなります。
本当の自分の足のサイズよりも小さい靴を履き続けていると、歩くことが嫌になり、走り出すことなんで到底できません。
あなたの思考は今、ジャストのものなのか?をチェックしていきます。
✓ 自分にあった仕事とはなにか?を知る
実は苦手なものを掘り下げていくと、驚く発見があります。あなたにしかできない仕事、あなただからできる仕事とはなにか?を探していきます。
✓ 毎日が楽しいと感じるライフスタイルを見つける
(楽しいと感じることやものは人それぞれ。
自分の価値観がわかると、どんなライフスタイルを目指したいのかがわかるようになります。
まずは自分の価値観をはっきりと自覚することから始めます。)
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天野 賀恵子(あまの かえこ)
般社団法人セルフメディケーション協会理事
国際中医師
国際中医薬膳師
全米ヨガアライアンス200TTC修了
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