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運動 カラダ巡らせヨガ講座

「カラダ巡らせヨガ講座」

免疫&代謝をアップ!酵素のパワー講座のイメージ01

〜デトックスヨガ〜
ストレスがたまると身体は硬くなります。
ヨガが初めての方でも無理せず身体を動かせるようにプロップ(ブロックやベルト)を使っていきますので、ヨガが苦手だという方でもご安心して参加していただけます。
硬くなったからだと心をほぐして、気持ちをすっきりさせていきましょう!

受講料
2,500円(税込)
  • ヨガマットをレンタルされる場合は3,000円(税込)
会 場
JR・東急目黒線 目黒駅から徒歩10分
  • ※詳しい場所はお申し込みの際にお伝えいたします。
講 師
天野賀恵子(あまの かえこ):一般社団法人セルフメディケーション協会代表理事 国際中医師 国際中医薬膳師 全米ヨガアライアンス200TTC修了
天野賀恵子(あまの かえこ)
  • 一般社団法人セルフメディケーション協会代表理事
    国際中医師
    国際中医薬膳師
    全米ヨガアライアンス200TTC修了
  • 伝統医療に興味を持ったのは、大学在学中に発症したアトピー性皮膚炎を治したいと思ったためで、30歳を過ぎてから伝統医療を学び始める。中医学、漢方医学、インド医学(ヨガ)を生活に生かし、アレルギー体質を改善。その後39歳で第一子を自然妊娠、40歳で出産。産後の体調不良の時に、これまでのセルフメディケーション法を生かす。女性のライフスタイルの変化に合わせた、だれでも簡単にできるセルフメディケーションを提案している。 詳しくはこちら >
持参物
動きやすい服、タオル、ヨガマット、筆記用具
  • ※ヨガマットをレンタルされる場合は、お申し込みの際に「レンタルを希望する」を選択してください。
日 時
  • 2017年2月25日(土)10:00~11:30
    お申し込みはこちら
  • 2017年3月7日(火)10:00~11:30
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  • 2017年3月29日(水)10:00~11:30
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